Producători
 
Coşul meu
0 obiecte
 
  • Analizoare corporale

  • Aparate aerosoli

  • Tensiometre Digitale

Centura pentru muschii abdominali (centura abdominala de tonifiere) Beurer EM32

Centura pentru muschii abdominali (centura abdominala de tonifiere) Beurer EM32
Click pentru mărire
Preţ: 245 RON
Stoc: in stoc
Model: EM32
Producător: Beurer
Rating Mediu: Fără Rating

Centura pentru muschi abdominali (centura abdominala de tonifiere) Beurer EM32



Modul de functionare a centurii pentru muschi abdominali
Centura pentru muschii abdominali functioneaza in baza stimularii electrice a musculaturii (EMS). Stimulatorul muscular genereaza impulsuri electrice usoare, care, prin intermediul pielii dumneavoastra, sunt transmise catre muschi. Similar unei activari naturale prin impulsuri nervoase, la utilizarea centurii pentru muschii abdominali, fbrele musculare se contracteaza si se relaxeaza. Stimulul este insa mai putin specifc decat in cazul exercitiilor active pentru muschii abdominali, iar utilizarea centurii pentru muschii abdominali nu poate inlocui complet un antrenament activ real.
Stimularea electrica a musculaturii este utilizata de multi ani in domeniul sport si fitness pentru antrenarea muschilor in scopul obtinerii unui corp rezistent, suplu si atragator. Domeniile de aplicare sunt, printre altele:

  • incalzirea musculaturii
  • definirea muschilor
  • tonifierea musculaturii si netezirea pielii;
  • relaxare musculara.

Metoda EMS este utilizata si in domeniul reabilitarii medicale. La persoanele carora li s-a impus inactivitatea, stimularea periodica a musculaturii ajuta la mentinerea mobilitatii si fortei musculare a partii inactive a corpului. Astfel, durata reabilitarii poate fi vizibil redusa. Deoarece tendoanele si incheieturile sunt solicitate in mica masura, aceasta metoda de antrenare este foarte blanda.

Beurer-EM32-Centura-muschi-abdominali-tonifiere-caracteristici

Avantaje

  • Antrenament suplimentar pentru muschii abdominali centrali
  • 2 electrozi de contact rezistenti la uzura din material conductibil pe baza de carbon
  • Nu sunt necesari gel de contact sau electrozi de schimb (electrozi pentru contactul cu apa)
  • Forma ergonomica permite mularea pe corp
  • Perimetru abdominal aprox. 70 - 140 cm
  • Reglare individuala
  • 5 programe de antrenament (22-31 minute)
  • Panou de comanda cu LCD, detasabil
  • Intensitate reglabila
  • Timer cu numaratoare inversa
  • Oprire de siguranta
  • Indicator pentru schimbarea bateriei
  • Cureaua poate fi spalata manual

 

Descrierea simbolurilor afisate
A Cheie - functia de blocare a tastelor este activata
B Simbol de pauza - lumineaza intermitent cand este activata pauza
C Indicator pentru starea bateriei - lumineaza intermitent cand bateria este consumata
D Intensitate - nivelul setat al intensitatii 0 – 40
E Program - programul ales cu numarul de cicluri de antrenament
F Timer - timpul ramas din programul pornit

Beurer-EM32-Centura-muschi-abdominali-tonifiere-simboluri


Aplicarea centurii
Asigurati-va anterior fiecarui antrenament ca pielea dumneavoastra este curata si nu prezinta urme de creme sau uleiuri. Numai asa, aparatul poate functiona in mod optim.

  • Asezati centura in fata dumneavoastra, electrozii fiind indreptati spre dumneavoastra.
  • Umeziti ambii electrozi si abdomenul dumneavoastra cu apa. Aveti grija ca suprafetele electrozilor sa fie umezite uniform pentru a evita tensiuni de varf punctuale pe pielea dumneavoastra in timpul antrenamentului ulterior.
  • Asezati centura in asa fel in jurul taliei incat electrozii sa se afle pe abdomenul dumneavoastra.
  • Inchideti scaiul.

Centura este fabricata din material elastic si este potrivita pentru diferite masuri ale taliei. Aveti in vedere ca aceasta sa fe sufcient de stransa pentru un contact bun intre electrozi si piele, dar sa nu va stranga prea tare.

Unde poate fi utilizata centura in mod exclusiv:
Aplicati centura exclusiv pe abdomen. Ombilicul trebuie sa fe acoperit cu mijlocul centurii.

Beurer-EM32-Centura-muschi-abdominali-tonifiere-ombilic


Oprirea automata
Daca nu utilizati aparatul dupa pornire, acesta se opreste automat dupa 5 minute.

Utilizare
Generalitati privind antrenamentul cu centura pentru muschii abdominali

In prima saptamana este recomandat sa nu utilizati centura pentru muschii abdominali mai mult de o data pe zi pentru ca muschii dumneavoastra sa se obisnuiasca incet cu aparatul. Ulterior va puteti antrena mai des.
Indicatie: Pentru regenerarea muschilor se recomanda sa faceti o pauza de minimum 5 ore intre perioadele de antrenament.
Puteti adapta intensitatea antrenamentului in functie de conditia dumneavoastra fizica. Se recomanda insa parcurgerea succesiva si pas cu pas a programelor. Programele A pana la E sunt corelate in asa fel intre ele incat muschii dumneavoastra au suficient timp sa se adapteze cu fiecare utilizare la un antrenament mai intensiv. Programele A pana la E difera intre ele in privinta frecventei, a duratei impulsurilor individuale de antrenament si a pauzelor intre impulsurile de antrenament.
Functia de recomandare a unui antrenament seteaza aparatul in asa fel incat acesta parcurge succesiv programele A pana la E si realizeaza pentru fiecare program un numar diferit de repetari, insa puteti alege si personal programul.

Ce simtiti in timpul antrenamentului
La inceputul antrenamentului simtiti mancarimi usoare. Odata cu cresterea intensitatii simtiti contractii ale muschilor in jurul si direct sub electrozi.
Fiecare contractie incepe cu o crestere lenta a tensiunii, care va fi mentinuta la intensitatea setata timp de cateva secunde. Ulterior, muschii se relaxeaza din nou.

Alegerea programului
Centura pentru muschii abdominali dispune de cinci programe corelate intre ele, pe care le puteti parcurge de-a lungul a mai multor saptamani de antrenament. Incepeti in prima saptamana cu programul A la un nivel redus si accentuati antrenamentul odata cu cresterea fortei muschilor dumneavoastra. Centura pentru muschii abdominali este setata in asa fel incat, dupa un anumit numar de cicluri de antrenament, se seteaza automat urmatorul program superior. Puteti alege programul insa si personal, in functie de starea dumneavoastra si de conditia fizica.

Respectarea ciclului de antrenament
Fiecare antrenament este compus din trei etape:

  • o etapa de incalzire (30 Hz) de doua minute, in care se pregatesc muschii pentru antrenament;
  • o etapa de antrenament (cu frecvente diferite in functie de programul de antrenament);
  • o etapa de relaxare (30 Hz) de doua minute, in care muschii se pot relaxa din nou

Beurer-EM32-Centura-tonifiere-muschi-abdominali-programe

Setarea nivelului de intensitate
Indicatie: Intensitatea poate fi setata numai cand electrozii se afla in contact cu pielea.
La inceputul fiecarui antrenament trebuie sa setati un nivel de intensitate. Apasati tasta de selectare a intensitatii (+) pentru a mari intensitatea si tasta de selectare a intensitatii, (-) pentru a reduce intensitatea.
In functie de intensitate veti simti mai intai mancarimi, iar apoi contractia muschilor. Setati intensitatea numai la un nivel pe care il resimtiti placut.
Oprirea impulsurilor prea puternice
Puteti reduce oricand intensitatea sau puteti opri aparatul prin apasarea tastei Pornit / Oprit (~ 2 secunde).
Daca indepartati centura de pe abdomen astfel incat contactul cu pielea sa fie intrerupt in zona electrozilor, nivelul de intensitate revine automat la zero. La un nou contact cu pielea nu mai exista nicio tensiune.
Evitarea modifcarii nedorite a impulsurilor
Pentru a evita ca, in timpul unui antrenament, intensitatea sa creasca semnifcativ, activati pur si simplu functia de blocare a tastelor. Apasati in acest scop timp de aproximativ 3 secunde tasta de selectare a programului. Pentru dezactivarea functiei de blocare a tastelor apasati din nou aceasta tasta.
Reactia la senzatii neplacute
Daca simtiti o intepatura sau mancarimi neplacute pe piele, dar si cand simtiti doar mancarimi in locul contractiilor muschilor, opriti aparatul si procedati dupa cum urmeaza:

  • Verificati daca electrozii sunt in regula sau daca prezinta un defect.
  • Verificati daca elementul rotund de acoperire de sub conexiunile electrozilor se afla inca acolo.
  • Inlaturati centura si umeziti-o inca o data in intregime.
  • Cand o aplicati din nou, aveti in vedere un contact bun cu pielea si o umezire corespunzatoare.

Luati o pauza in timpul antrenamentului
Daca doriti sa luati o pauza in timpul antrenamentului, apasati scurt tasta Pauza. Se aude un semnal sonor, iar pe display se afseaza simbolul pentru pauza „II”. Apasand inca o data tasta puteti continua programul.
Frecventa antrenamentului
Puteti citi pe ecran cat de frecvent ati realizat antrenamentul. Numerele aflate dupa programe indica de cate ori ati absolvit deja complet un program. Aceste cifre sunt salvate pana la schimbarea bateriei.



 Date tehnice

  • Model: EM 32
  • Alimentare cu energie: 3 x 1,5 V AAA (tip LR 03)
  • Dimensiune electrozi: aprox. 11 x 10 cm
  • Parametri (sarcina 500 ohmi): – Tensiune de iesire: max. 70V p-p / – Curent de iesire: max. 140mA p-p / – Frecventa de iesire: 30 – 80Hz
  • Durata impulsului: 200µs per faza
  • Forma undelor: forma simetrica, dreptunghiulara, bifazica
  • Greutate: ~ 240 g (fara baterii)
  • Marimea centurii pentru o circumferinta a taliei: de aprox. 70 pana la aprox. 140 cm
  • Conditii de functionare maximum admise: 10 °C pana la +40 °C, 20-65% umiditate relativa a aerului
  • Conditii de depozitare maximum admise: 0 °C pana la +55 °C, 10-90% umiditate relativa a aerului

 

Producator: Beurer

Garantie: 3 ani

Centura pentru muschi abdominali (centura abdominala de tonifiere) Beurer EM32

Scrieţi comentariul
Numele dumneavoastră:


Comentariul dumneavoastră: Notă: HTML nu este interpretat!

Rating: Rău            Bun

Introduceţi codul în căsuţa de mai jos:

Nu sunt imagini adiţionale pentru acest produs.
Inchide definitiv Advert Special Offer